一、行程概览
总里程：约3500公里（株洲至拉萨）
建议时长：15-20天
最佳季节：5-10月（避开雨季和严寒）
二、详细路线规划
- 株洲—成都段（2天）
- Day1：株洲→重庆（600公里，宿重庆）
- Day2：重庆→成都（300公里，休整并采购物资）
- 川藏段核心行程（12-15天）
- 成都→雅安→泸定（参观泸定桥）→康定（海拔2560米）
- 翻越折多山（4298米）→新都桥（摄影天堂）→理塘→巴塘
- 跨金沙江进入西藏→芒康→左贡→八宿（怒江72拐）
- 然乌湖（必游景点）→波密→鲁朗（石锅鸡体验）→林芝
- 林芝→工布江达→拉萨（布达拉宫收官）
三、关键准备事项
- 车辆要求：SUV或越野车，提前检查轮胎、刹车及备用油箱
- 证件准备：身份证、驾驶证、行驶证、边防证（若前往珠峰等地区）
- 高原应对：携带氧气瓶、红景天，避免剧烈运动，循序渐进适应海拔
四、注意事项
- 每日行车不超过8小时，合理规划休息点
- 尊重当地风俗，寺庙内禁止拍照
- 随时关注天气及路况，雨季慎行塌方路段
这条线路将带您领略雪山、峡谷、草原与藏文化的完美融合，祝您旅途平安，收获难忘回忆！