株洲美食攻略
株洲是湖南美食的重要代表，以湘菜为主，口味鲜辣浓郁。以下是前十名美食的详细攻略：
- 醴陵炒粉：株洲街头小吃之王，米粉爽滑，配以辣椒和肉末炒制，推荐去醴陵老城区的小摊品尝，价格约10-15元/份。
- 攸县香干：豆腐干香辣入味，是当地传统小吃，最好在攸县本地农家乐体验，搭配啤酒更佳。
- 株洲臭豆腐：外酥里嫩，臭味浓郁但口感极佳，中心广场夜市是热门地点，建议傍晚前往。
- 茶陵血鸭：鸭肉鲜嫩，以鸭血和辣椒烹制，辛辣开胃，适合在茶陵县的正宗餐馆享用，人均50-70元。
- 炎陵腊肉：烟熏风味独特，肉质紧实，可在炎陵山区农家购买或品尝，是冬季最佳选择。
- 株洲糖油粑粑：甜而不腻，糯米制作，街头常见，推荐作为小吃尝试，价格实惠约5-10元。
- 湘江鱼头：新鲜鱼头配辣椒蒸煮，鲜辣爽口，沿江餐馆是理想选择，注意选择活鱼现做。
- 醴陵酱板鸭：鸭肉酱香浓郁，适合带走作为特产，醴陵特产店有售，真空包装便于保存。
- 株洲米粉汤：早餐首选，汤头鲜美，米粉柔软，本地早餐店随处可见，价格10元左右。
- 攸县烤鱼：烤制鱼类配以湘式调料，外焦里嫩，夜市或烧烤摊是品尝地点，建议搭配蔬菜食用。
总体策略：株洲美食以辣为主，建议从街头小吃入手，逐步尝试正餐；注意饮食平衡，避免过量辛辣；最佳旅行季节为春秋，气候适宜美食探索；预算每人每日100-150元可覆盖大部分品尝费用。提前查看当地美食节或活动，能体验更多特色。